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簡単な運動方法

2013年4月15日(月)

先日の土曜日早朝の地震には驚きましたー、時間があの阪神大震災の時間に近かったので18年前のあの悪夢が一瞬よみがえりましたが揺れはさほど大きくなかったので安心でしたが

睡眠中に襲ってくる地震は怖いですねー、今一度用心しなくてはいけませんねー(-_^)

緊急地震速報も揺れる5秒前くらいには来てたみたいですが全然知りませんでした、笑ハゲさんからのメールではじめて気付いたので
もう少し長く大きく流してくれたらたぶん気がつくとおもいますが
贅沢はいえませんねー-_-b

地震前に余地して国民に事前に知らせるシステムが導入されているのはおそらく日本だけでしょうから。

それだけ地震とは切り離せないわが日本ということでしょうねー、
でもこのシステムが完璧なものに仕上がった時は間違いなく日本は地震対策マニュアルのリーダー国となることは間違いないでしょう!

さて本日の本題ですが
仕事が主に内勤の私はどうしても歩くことが不足がちで運動不足に陥っておりますが
何か簡単に歩く方法はないものかと色々考えました。
あたりまえにウォーキングすれば問題ないのですが近所にウォーキングするような適した場所もないし
なんせ時間がとれないので普段の行動の中でウォーキングすることは出来ないかなと探すと
ありましたー♬

最適なウォーキング場所が

それはここです。

↑これはスーパーの駐車場です
写真で見てもわかるように私の車はココと書いてある場所に駐車しています。
これだけだだっ広い駐車場でしかもガラガラなのにあえて一番遠くに止めています。
この入り口までの往復を歩くだけでも結構な歩数があるのでちょっとしたウォーキングにはいいと思います。

ここのスーパーの駐車場には確実に週に2~3回は来るので!


↑運動後?のコーラーがうまい!
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S37年生まれ、浪速育ち
現在の職業:インターネットショップオーナー(従業員はいませんよー^_^;)
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