FC2ブログ

本日5/2のウォーキング総距離4.39km、所要時間95分、総歩数5499歩

2013年5月2日(木)

本日5/2(木)のウォーキング総距離4.39km、所要時間95分、総歩数5499歩、消費カロリー171キロ

スタート18:25分→ゴール20:03

尚、計測はスマホのアプリWalker-歩数計Liteで計測しています。


今日は朝から足が激痛に見舞われています急に運動を始めたのでたぶん足が悲鳴をあげているのでしょう(*_*)

朝の痛さではちょっと今日はウォーキングは無理かな?とも弱気になっていましたが

夕方には少しは回復していたので時間には関係なく普通に歩いてきました。

途中で買い物に寄ったのでナント今日の歩きは買い物した荷物を持ったまま約4キロ歩きました。
こんな感じで↓
0502ウォーキング-荷物


軽く流すつもりが思わぬハンデを背負うことに(・・;)

スタートはいつもよりは遅い18時25分だったので帰った時は20時を過ぎていました^_^;


0502ウォーキング-スタート
↑本日のスタート

0502ウォーキング-途中1時間
↑中間地点、1時間後の計測ですが、30分は買い物でウロウロの時間でした。

0502ウォーキング-途中風景
↑いつもの神社です、すっかり暗くなっています。

0502ウォーキング-ゴール
↑本日のゴール


それにしても今日も寒かったですー((+_+))

帰りに買ってきたアンメルシンを塗りながら明日からのプログラムを考えようかなー、でも無理は禁物です。あくまでもマイペースで

スポンサーサイト



テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

カテゴリ
最新記事
最新コメント
カレンダー
04 | 2013/05 | 06
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
リスト

プロフィール

イオラー

Author:イオラー
イオラーProfile
S37年生まれ、浪速育ち
現在の職業:インターネットショップオーナー(従業員はいませんよー^_^;)
インターネット商品販売・Webデザイナー・サイト企画・構築・サポート
商品販売サイト
ジョイカンパニー楽天市場店



11月より新しい家族のネコ3匹です♪



パト



サキ



ヤン


最新トラックバック
月別アーカイブ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
Book Mark !
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

フリーエリア
あわせて読みたい
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR