FC2ブログ

本日5/4のウォーキング総距離5.7km、所要時間84分、総歩数8154歩

2013年5月4日(土)

本日5/4(土)のウォーキング総距離5.7km、所要時間84分、総歩数8154歩、消費カロリー245キロ

スタート17:40分→ゴール19:05

尚、計測はスマホのアプリWalker-歩数計Liteで計測しています。

今日は昨日までの足の痛みもなくなり、グッドなコンディションでした

今日の目標は昨日の5キロを少し超えて6キロ近くを歩いてみたいと思います。

コースはここ最近の阿倍野神社まわりではなく、真逆の渡船場のある方のコースで行ってみました。


0503ウォーキング-スタート
↑本日のスタート、17:40分です。

0504ウォーキング-途中
↑途中39分の地点で計測です、

0504ウォーキング-風景1
↑途中風景、渡船コースの渡船場です。

0504ウォーキング-風景2
↑途中風景、人の乗り降りが少ない駅です。

0504ウォーキング-風景3
↑途中風景、歩道橋の上からです。

0504ウォーキング-ゴール
↑本日のゴール、所要時間84分、総歩数8154歩です。


昨日に引き続きこれまでの最高距離を更新して5.7キロです。

歩数も8154歩、消費カロリーも245kcalと全て記録更新です。

かなり汗はかきましたがそれでもまだまだ寒いですねー

明日はステージで歌い終わったあとでも歩くパワーが余っていればいいのですが

ではおやすみなさい


スポンサーサイト



テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

カテゴリ
最新記事
最新コメント
カレンダー
04 | 2013/05 | 06
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
リスト

プロフィール

イオラー

Author:イオラー
イオラーProfile
S37年生まれ、浪速育ち
現在の職業:インターネットショップオーナー(従業員はいませんよー^_^;)
インターネット商品販売・Webデザイナー・サイト企画・構築・サポート
商品販売サイト
ジョイカンパニー楽天市場店



11月より新しい家族のネコ3匹です♪



パト



サキ



ヤン


最新トラックバック
月別アーカイブ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
Book Mark !
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

フリーエリア
あわせて読みたい
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR