継続は力なり

2014年4月20日(日)

昨年の今頃から始めたウォーキングですが早い物で来週で1年が経ちます。

始めた当初はまさか1年も続けることが出来るとは想像もしていなかったので
これは自分を褒めてやりたいですねー!!

ウォーキングを始めるまでは運動とは全く縁がなく体をいじめることしかしていなかったので
健康な体を維持することの重要さ、難しさには考えられますね。

1年前の初めてのウォーキングをした時の記事を改めて見ると

2013年4月27日のブログ記事

本日4/27(土)のウォーキング結果 
総距離3.4km、所用時間64分、消費カロリー130キロ
スタート17:51分→ゴール18:57分



追記
最近の4月11日(金)のウォーキング結果

総距離7.6km、総歩数11215歩、所用時間93分、消費カロリー355キロ
スタート17:25分→ゴール18:58分

1年前と比べて所要時間は30分しか変わらないのに総距離は倍以上の7.6キロ歩いてますから
格段に成長していますねー足の痛みも全くないしー♪


uoking1nen_0411kiroku.jpg
↑証拠画像




距離は今の半分以下なのにこの当時はウォーキングを始めてから3日位で1週間ほど筋肉痛で足には毎朝起きる度に激痛が走り、すんなりと起き上がれないほどでおまけに腰は痛いは、背中は痛いでもう満身創痍状態でしたが
それでも痛みに耐えてウォーキングに出ていたことを思い出しました。

ウォーキング記録の計測も当時はスマホのアプリを使って万歩計代わりにウォーキング記録を計測していましたが
このアプリがバージョンアップ後のアイフォン使用のOSと非常に相性が悪く、このアプリを動作中にカメラ機能を作動させるとかなりの確率でバッテリーが急激に減り0%となって落ちてしまうので

今ではウォーキング記録には持ち歩き用の万歩計を使用しています。

uoking1nen_1.jpg
↑コンパクトですが半年分のデータが保存出来るのでとても重宝しています。
この写真はウォーキング15分後位に計測しています。

ウォーキング初めて1年-2
↑この万歩計は歩数・距離・カロリー・歩行時間・歩行速度・時計・体脂肪燃焼量等が計測出来ます。

ウォーキング初めて1年-4
↑ウォーキングコースにある住吉大社のたいこ橋です。

uoking1nen_5.jpg
↑ウォーキングの成果はここに出ていますね、血圧は良好な数値です。
体重もウォーキングを始めてから2キロ近く落ちていますねー♪


仕事にしても運動にしても遊びにしても“継続は力なり”は私の座右の銘ですね。



おー東京行きまであと2週間やんかー!(^^)!楽しみやー
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懐かしの味です天理ラーメン

2014年4月6日(日)

今から20年ほど前になります、友人から「美味しいラーメンを食べに行こう」と誘われて
わざわざ高速に乗って約1時間ほどかけて奈良県の天理までラーメンを食べに行ってました。

当時は口コミで静かに広がっていたみたいで店の周辺は大阪ナンバーや神戸ナンバーの車がズラリ!!

ここのお店は
店舗で構えているのではなくバラック小屋のような店なのできちんとした座席はなく食べるのはみんな外で食べたり、店のベンチで食べたりと可なりワイルド?な部分があるのですが
それでもいつも混んでいて出来るまで30分待ちが当たり前という人気ぶりでした。

とにかくこのラーメン不思議なことに食べてから1週間ほどしたらまた無性に食べたくなる病みつきになってしまうラーメンです!

ラーメンといっても中身は白菜と豚肉を炒めた具が乗っているタンメンのようなものですが
これが絶品です

これまで私が食べたラーメンでは間違いなくナンバーワンだと思います(あくまで私の中では(^^ゞ)

といっても毎回天理まで行くのはしんどいので大阪でないかと必死に探しましたがなかなか見つからず
「彩香ラーメン」が天理ラーメンと聞き食べに行ったけどなんか違うような.......

あーもうあの天理ラーメンは食べれないのか......と諦めていましたら20年を経て...

ナント!スーパーでレトルト食品になって売られているのを先日見つけたので
飛びついて購入しましたよ♪

さぁ、あの味がきちんと再現されているのか?不安と期待を感じながら
パッケージを開けると...

レトルト天理ラーメン-0
↑あの名店の味をご家庭でと書いてあります( 一一)
これまでの経験で大体レトルトになった名店の味には違和感がありますー。

レトルト天理ラーメン-1
↑中身は、生めんとスープと炒め油が入っています。

レトルト天理ラーメン-2
↑具材は別に用意しないといけないので豚肉と白菜とニラを添付の炒め油で炒めます。
これに水を足してスープの出来上がりです!

レトルト天理ラーメン-3
↑同時進行でめんをゆがいて

レトルト天理ラーメン-4
↑めんの上にスープをかけて完成ですー♪さて肝心のお味は再現されているのか??
(*_*)ですー、見事に再現されています!これはまぎれもないあの天理ラーメンだー
ややピリ辛なところもバッチリです♪おいしいー!!

レトルト天理ラーメン-5
↑当時の店舗の写真が載っていますがこの写真は私らが行っていた時よりかなり新しい感じが...
私らの時はテントもこの半分くらいしかなかったような記憶が


価格は2食入りで約400円なのでレトルトラーメンにしてはややお高い気もしますが
充分に価格の値打ちはありますよ!!

ちなみにお店での価格は一杯500円か600円だったような気がします。

実店舗は今でも大阪ではないと思いますが
地元の天理ではもしかしたら御殿のような立派な店舗になっているかも!!

テーマ : ラーメン
ジャンル : グルメ

消費税率変更とパソコンXPの終わりで大変でした!

2014年4月5日(土)

嵐のような消費税率変更に伴う商品ページ更新作業も何とか一通り終えることが出来ようやく本日の記事更新となりました
毎度毎度ですが全く更新もしていないブログにいつもお越し頂き有り難うございます。感謝あるのみです

今回の消費税8%への増税に伴い私が運営している
ジョイカンパニー楽天市場店
でも世間の流れと同じく消費税8%へと増税させていただきましたが

正直当初は増税後も値上げをせずに価格据え置きで他店に対抗するというプランも考えましたが
仕入れから物流まで全ての物が3%分乗っかってくるのでやはりここは世間の流れにおとなしく従っておこうと増税への運びとなりました。

これまでは当店ジョイカンパニー楽天市場店は税込価格の表示で販売しておりましたが
4月1日の時点で税込価格にしておくと楽天側の方の自動変更システムに乗っからないので慌てて1週間程前から税抜き表示に変更して
4月1日AM9時~全商品税率8%価格に無事に更新となりました。やれやれ(^^ゞ

新聞折り込み等のスーパーのチラシなんかも殆どが税抜き表示に変更されていると思います。

さて増税後の作業もろもろはここに書くと10ページ分くらいになってしまうので省略しまして

もうひとつやっかいな作業が
タイトルにもありますパソコンOSのXPサポートが今月9日で終わるのでその為のデーター移行作業です。

現在、パソコンはウインドウズXPとウインドウズ7の2台のパソコンで作業していますが
これまでメインのマシンはXPなので作っているデーターをウインドウズ7に移行していますがこの作業がとんでもなく膨大なので、しかも通常の仕事をこなしながら移行を進行していかなくてはいけないので
それこそ眠るヒマもないくらいにせっせとこなしています(@_@;)

今更ですが何故XPを終わらせる意味があるのか?理解に苦しみますよ(`´)

私のウインドウズ歴は未だ10年くらいなので初めからOSはXPという事もありますが
これほど使いやすくて素晴らしいOSはないと思うのに、なんで??

マックはかれこれ17年ほど使っていますがどのOSも不安定なOSばかりで作業中にフリーズするのが当たり前という
レベルのものなので
それから比べるとウインドウズXPほど優れたOSはないでしょう、だから多くの人に支持されてきたのだろうと思うのでほんとサポート終了は残念でなりません

メディアもやたらOSの入れ替えやパソコンの買い替えを促していますが
パソコンの買い替えとなると何十万近くの出費になるので非常に難しいですが、OSの入れ替えだと2万位で
収まるので正直何とかなる出費ですが
システム(OS)を入れ替えるとアプリケーションソフトも全て入れ替えなくてはいけませんので
これがとんでもない出費になるので簡単にはOSを入れ替えれないというのが
殆どの企業の現状ではないかと思います。

そうなるとパソコンの買い替えしか選択肢はありませんよねーマイクロソフトさん!!

スイマセン恨み節の記事内容で(-_-;)

ハーまだまだデーターの移行作業はありますのでボチボチこの辺で

2014万代池の桜
↑写真はいつもウォーキングに行っている万代池の桜です。満開でした♪


では次回は天理ラーメンでお会いしましょう

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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Author:イオラー
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S37年生まれ、浪速育ち
現在の職業:インターネットショップオーナー(従業員はいませんよー^_^;)
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